maistas

Cepelinų ar natūralumo link?

Aušra Kurtkutė; Alfas Ivanauskas (nuotr. Balsas.lt) 2012 SAUSIO 11

Akimis perbėgęs senamiestyje prisiglaudusių kebabinių, greitojo maisto ir čeburekinių iškabas, nejučia susimąstai – taip gyvenimas mus ar mes jį? Kur nuvesti į svečius užsukusį užsienietį, kad nebūtų gėda ir netektų alkūnėmis stumdytis prie svetimos kultūros maisto „ambasadų“? Ar turime slaptų kozir

Šventės: kaip nepersivalgyti?

Vaida Kurpienė; Šventinis stalas (nuotr. Fotodiena.lt/Dmitrijaus Radlinsko) 2011 GRUODŽIO 21

Laukiame švenčių su įvairiapusiais jausmais. Smagioji pusė: laukiame susitikimo ir pasisėdėjimo su šeima, perkame dovanas ir spėliojame ką gausime, mąstome apie skanius patiekalus, kuriuos skanausime švenčių metu. Tuo pačiu metu kankina nerimas, kad per ilgą savaitgalį priaugsime nereikalingų kilogr

12 tinkamos mitybos principų

Daržovės (nuotr. Organizatorių) 2011 GRUODŽIO 07

Daugeliui ilgi šaltojo metų laiko vakarai tiesiog neįsivaizduojami be „sočių vakarienių“, už kurių dažniausiai slepiasi elementarus persivalgymas. Tokių rūpesčių galima išvengti pradėjus laikytis nesudėtingų tinkamo maitinimosi taisyklių.

Lieknų moterų paslaptys

Flickr.com nuotr. 2011 LAPKRIČIO 04 2 komentarai/-ų

Jei nuolat tenka laikytis dietų ir atkakliai kovoti su nereikalingais kilogramais, tikriausiai teko patirti ne visai baltą pavydą: „Kaip kitoms moterims pavyksta išlikti lieknoms dėl svorio nedarant nieko?!“ Tai pirmoji jūsų klaida. Netiesa, jog lieknos moterys nieko nedaro, kad tokios išliktų.

Pasikinkę vėją

Audra Maksvytienė 2011 RUGPJŪČIO 04 1 komentarai/-ų

Kai Lietuvos saulė nelepina, kūnas trokšta šilumos, o širdis – naujų potyrių, peno kūnui ir sielai, lietuvių akys krypsta į pasaulio žemėlapį – kur keliauti? Į Rodą! Atsakytų ne vienas ten buvęs keliautojas.

Čiop Čiop pristato naujovę Lietuvoje

Dovilė Rinkūnaitė 2011 VASARIO 14

Konkursą “Verslauk” šiais metais laimėjo inovatyvi idėja – tikslių patiekalo ingredientų pristatymas į namus kartu su receptu. Čiopčiop.lt veikia dar tik kelias savaites, tačiau jau sulaukė didelio susidomėjimo socialiniame tinkle Facebook. Tokio verslo pavyzdžių prieš keletą mėnesių atsirado užsien

Skonio ir vaizdo harmonija: suši

2010 LAPKRIČIO 07

Sakoma, kad sušis – vienas sveikiausių patiekalų pasaulyje. Manoma, kad sušis turi patenkinti visus pojūčius, todėl šis patiekalas visada ruošiamas labai rūpestingai, kad pamalonintų ne tik skonio receptorius, bet ir akis.

Japoniška dieta

2010 SPALIO 26 10 komentarai/-ų

Ne paslaptis, kad Japonija yra ta valstybė, kurioje žmonės gyvena bene ilgiausiai. Žinoma, tai lemia gyvenimo būdas ir mitybos ypatumai. Liesų japonių pavyzdys žavi vakarietes, kurioms išlaikyti tokias kūno formas sekasi kiek sunkiau. Taigi, kokia tų sveikų ir liesų japonių paslaptis?

Ką su kuo derinti valgant

2010 SPALIO 20

Mitybos specialistai teigia, kad nuo to, kokius produktus vartosime gamindami vieną ar kitą patiekalą, priklauso ne tik jo skonis, bet ir nauda ar kenksmingumas.

Naudingiausių sveikatai produktų Top 10

2010 SPALIO 18

Šalta namuose, žvarbus vėjas kiaurai košia lauke, medikai nuolat primena, kad gripo sezonas šiemet prasidėjo anksčiau. Kaip išlikti sveikai? Be abejo, visų pirma – neleisti organizmui išsekti, stiprinti imunitetą ne tik grūdinimosi procedūromis, bet ir taisyklinga mityba. O ką įtraukti į savo meniu,